성공마인드셋3 성공하는 습관 – 오늘을 바꾸면, 삶이 바뀝니다 “성공은 단 하루 만에 이루어지지 않는다. 하지만 오늘의 실천이 결국 성공을 만든다.”이 블로그는 그 믿음에서 시작하게되었습니다.이글 하루하루의 작은 습관을 통해 스스로를 변화시키고, 더 나은 삶을 만들어가는 글입니다.특별한 재능이 없어도, 엄청난 자본이 없어도 괜찮습니다.하루 10분의 실천만으로도 우리는 분명히 달라질 수 있습니다.루틴, 정말 효과가 있을까?효과가 있습니다. 그 증거는 이미 수많은 사람들의 삶에서 확인할 수 있습니다.예를 들어볼까요?1. 아침 6시 기상 + 스트레칭 + 물 한 잔처음엔 무척 힘들었습니다. 알람을 3개씩 맞춰도 겨우 일어났고, 이불 밖은 적이었죠.하지만 딱 7일만 꾸준히 해보자고 마음먹었습니다.그 결과?일어나자마자 몸을 펴고 물을 한 잔 마시는 5분 루틴 덕분에 하루 종일.. 2025. 6. 3. 실리콘밸리식 마인드셋 훈련법 실리콘밸리는 전 세계 혁신의 중심이자, 실패조차 자산으로 삼는 독특한 마인드셋을 가진 곳입니다.이 지역의 창업자와 개발자들은 ‘성장형 사고방식(Growth Mindset)’을 바탕으로 지속적인 자기계발과 도전을 반복하며 놀라운 성과를 만들어냅니다. 그들이 실패에 대한 두려움을 줄이고 자신을 과도하게 비판하지 않는 이유는 명확합니다.실패는 단지 피드백일 뿐이며, 자기비판보다는 자기성장이 더 중요하다는 철학이 뿌리내리고 있기 때문입니다.이번 글에서는 실리콘밸리에서 실제로 적용되는 성장형 마인드셋의 원리와 실천 전략을 다루며,이를 통해 어떻게 자기비판을 멈추고 더 나은 자신으로 성장할 수 있는지 살펴보겠습니다.실리콘밸리의 성공을 이끄는 성장형 사고방식실리콘밸리의 가장 큰 특징 중 하나는 실패에 대한 관점입니다.. 2025. 4. 30. 게으름을 극복하는 심리 트릭 – 실행력을 높이는 7가지 방법 “오늘도 미뤘다… 내일부터는 꼭 해야지.”이런 다짐, 몇 번이나 반복해보셨나요?우리는 해야 할 일을 알면서도 자꾸만 미루고, 어느새 또 하루가 지나가버린 자신을 자책하곤 합니다.하지만 놀랍게도, 게으름은 단지 나약한 의지의 문제가 아니라 ‘뇌의 자동 반응’이라는 사실을 아시나요?인간의 뇌는 기본적으로 에너지 절약과 안전 추구를 목표로 설계되어 있어,새로운 일이나 도전적인 행동을 앞두고는 자연스럽게 저항을 느끼게 됩니다.그렇기 때문에 게으름은 인간 본성의 일부이며, 문제는 그것을 어떻게 관리하고 행동으로 전환시키느냐에 달려 있습니다.오늘은 뇌의 구조와 심리를 활용한 현실적이고 실천 가능한 7가지 심리 트릭을 소개해드립니다. 단순한 의지로는 부족할 때,이 트릭들을 활용해보세요. 게으름을 이겨내고 조금씩 실행.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음
