자기성찰 일기1 자기성찰 일기, 나를 발전시키는 제일 쉬운 습관 바쁘게 흘러가는 하루 속에서 우리는 얼마나 자주 ‘나 자신’을 돌아보고 있을까요?대부분의 사람들은 자신에게 관대하지 못하면서도, 스스로를 객관적으로 들여다보는 시간은 거의 갖지 못합니다. 저도 마찬가지였어요. 똑같은 실수를 반복하고, 감정적으로 반응하면서 매일 밤 후회만 하곤 했죠.그러던 중, 자기계발 책에서 소개된 ‘자기성찰 일기’라는 개념을 접하게 되었고, 직접 실천해보기로 했습니다. 처음엔 간단한 메모로 시작했고, 차차 나를 이해하고 성장시키는 중요한 습관이 되었습니다.왜 자기성찰 일기를 써야 할까?흔히 말하죠. “실수는 누구나 한다.” 그렇지만 같은 실수를 반복할 이유는 없습니다.예를 들어, 저는 직장에서 자주 발표를 실패했습니다. 준비는 했지만, 발표 때마다 말을 더듬고 자신감이 없었죠. 그냥 .. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
